Ang labing paspas nga paagi aron mawad-an sa gibug-aton 1: Pag-inom sa tsaa sa wala pa mokaon ug pagkaon
Maayo ang pag-inom sa tsa alang sa pagkawala sa timbang. Kini usa ka kamatuoran nga nahibal-an sa daghang mga MMS. Kada tuig, bisan unsa pa ang pamaagi nga imong gigamit, cool slimming cryo, kinahanglan nimo buhaton ang usa ka maayo nga trabaho sa paglimpyo sa gastrointestinal. Mahimo ka magsugod sa usa ka baso nga mainit nga tubig kung mobangon ka sa buntag. Kini'S Maayo nga pilion ang tambal nga Intsik aron mawad-an sa gibug-aton, aron mawad-an ka sa 5-10 libra nga dali sa usa ka bulan sa buntag ug gabii.
Ang labing kadali nga paagi aron mawad-an sa gibug-aton sa tingdagdag: ang husto nga ehersisyo sa fitness
Cool slimming chiokinahanglan ehersisyo. Mahimo ka makapili usa ka gamay nga ehersisyo nga wala'y grabe, apan kinahanglan nimo nga sundon kini sa kapin sa usa ka oras aron makab-ot ang katuyoan sa pagsunog sa tambok. Ang kalihukan sa pagkawala sa timbang nga girekomenda sa Xiaobian. Lakip ang: pag-jogging, pagbisikleta, paglangoy, ug uban pa.
Ang labing paspas nga paagi aron mawad-an sa gibug-aton sa tingdagdag: 100 Kaloriya matag pagkaon
Kung daghan ka nga kaloriya, natural nga makakuha ka tambok, busa kung gusto nimo mawad-an sa gibug-aton, kinahanglan nimo nga masiguro nga ang mga kaloriya sa pag-inom dili kaayo nahurot. Kini ang yawi sa malampuson nga cool nga slimming chio. Kung nagkaon ka adlaw-adlaw, mahimo ka mokaon ingon pito kaints kutob sa mahimo, mao nga buhaton nimo n'T nalipay sa pagkaon, ug makatabang usab kini nga mawad-an sa gibug-aton!
Ang labing paspas nga paagi aron mawad-an sa gibug-aton sa tingdagdag: Dugang nga igo nga protina
Ang panguna nga butang nga mawad-an sa gibug-aton mao ang kahingpitan, aron makapili ka nga mokaon sa pipila ka mga pagkaon nga adunay kusog nga pagsabut, sama sa protina. Tungod sa kadugay nga pag-digestive protina, makahatag kini kanimo usa ka dugay nga pagbati sa pagkatagbaw, aron dili ka mabati nga gigutom!
Pag-post sa Oras: Dis-14-2022